Rico em proteínas e outros nutrientes e minerais, o ovo, especialmente quando cozido, tem se popularizado como uma opção de lanche prático, versátil e altamente saudável. Embora
Montar um cardápio para emagrecer, ao contrário do que algumas pessoas podem pensar, não é simplesmente reduzir a quantidade de comida para cortar calorias. Apostar
O orégano é uma erva bastante conhecida do brasileiro. Ela está nas receitas de pizzas, salgados e temperos e carnes. A planta aromática também pode
O artigo foi escrito por Sonia Laín, pesquisadora de Biologia Celular e Molecular do Câncer, no Instituto Karolinska (Suécia), e publicado na plataforma The Conversation
Os benefícios da musculação são amplos: promove o ganho de força e massa muscular, diminui a gordura corporal, contribui para o bem-estar e a saúde
Conforme envelhecemos, as células-tronco da medula óssea acumulam mutações, o que favorece o surgimento de células sanguíneas com composição genética diferente e, consequentemente, aumentam o
A tecnologia de LED é empregada em clínicas médicas para cuidar de uma série de problemas da pele, como eczemas, acne suave a moderada, psoríase
Buscar acompanhamento psicológico é um passo importante para a saúde mental, mas a escolha do profissional adequado pode fazer toda a diferença no processo terapêutico.
A caminhada é uma atividade cotidiana que muitas vezes têm seus benefícios relativizados. No entanto, ela é um exercício físico de baixo impacto, que auxilia
A menopausa é um marco na vida de toda mulher, mas nem sempre é compreendida com clareza. Definida pela interrupção definitiva da ovulação, é a última
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