Todos nós desejamos um sistema imune eficiente para combater bactérias e vírus e nos recuperar mais rapidamente de doenças. No entanto, recomendações populares sobre como “fortalecer o sistema imune” podem ser mais prejudiciais do que benéficas, alertam pesquisadores.

Livros sobre nutrição falam de “imunidade superpotente”, e a expressão “fortalecer” tornou-se comum em conteúdos de instituições acadêmicas conceituadas.

A pandemia da COVID-19 intensificou o interesse público pela imunidade. Pesquisadores interdisciplinares de saúde pública notaram o aumento do discurso sobre o fortalecimento imune e investigaram essa tendência em resultados de busca do Google e em redes sociais como o Instagram.

Eles constataram que o conteúdo frequentemente apresenta imprecisões científicas sobre o funcionamento do sistema imune e destaca empresas que promovem produtos ou serviços ineficazes. Em um momento em que a confiança em intervenções baseadas em evidências, como vacinas, está abalada, isso pode levar a resultados negativos para a saúde.

Informações provenientes de pesquisas ou organizações médicas geralmente se concentram em alimentação saudável, prática de exercícios, sono adequado e na prevenção dos malefícios do tabaco e do álcool. No entanto, a ideia de Segundo o relato, potencilizar. ou “aumentar” a imunidade é fundamentalmente equivocada. O sistema imune precisa ser mantido, não sobrecarregado.

O sistema imune é complexo, composto por células, tecidos, órgãos e proteínas. Ele atua de forma inata e não específica, mantendo germes nocivos afastados, e de forma adaptativa, mobilizando uma resposta direcionada contra invasores. Um sistema imune insuficiente aumenta o risco de infecções, enquanto um hiperativo pode levar a doenças autoimunes como artrite reumatoide e esclerose múltipla. Manter o equilíbrio é crucial.

Muitos que promovem o conceito de “fortalecimento imune” estão buscando lucro. A ideia de “fortalecimento” cria uma sensação de carência, sugerindo que a saúde de alguém poderia estar sempre melhor. Isso enquadra o estado de saúde como um déficit que exige esforços contínuos de restauração ou otimização, uma estratégia de marketing comum.

Nossa pesquisa no Instagram durante a pandemia mostrou que mais de 96% do conteúdo sobre fortalecimento imune analisado provinha de criadores que vendiam ou anunciavam produtos ou serviços. Identificamos 62 empresas diferentes marcadas em uma amostra de 28 publicações. Outras empresas promovem produtos como hidroterapia, infusões intravenosas, limpezas e desintoxicações, mas não há evidências sólidas de que essas atividades beneficiem a função imune.

Suplementos alimentares na forma de vitaminas, minerais ou ervas oferecem benefícios limitados para quem não apresenta deficiências diagnosticadas. Até o momento, nenhum medicamento, produto ou remédio natural foi oficialmente aprovado pelo Ministério da Saúde do Canadá para fortalecer o sistema imune. No entanto, empresas comercializam produtos como fortalecedores explícitos ou como produtos que oferecem “benefícios ao sistema imune”.

A comercialização da imunidade é uma preocupação para todos. Espaços de saúde comercializados podem prejudicar a confiança nos sistemas de saúde e gerar confusão sobre em quem e no que confiar. A disseminação de desinformação sobre vacinas durante a pandemia desestimulou a adesão à vacinação e promoveu noções incorretas sobre imunidade pessoal.

No ambiente midiático atual, todos precisamos ser cautelosos e críticos em relação às empresas que comercializam produtos e serviços voltados para nossa saúde e bem-estar. Uma compreensão precisa da imunidade nos ajuda a manter um sistema imune saudável e uma sociedade funcional.

Fonte: G1 Saúde