Quem procura pela maca peruana geralmente quer uma resposta simples. Ela aumenta a libido? Dá mais energia? Melhora a fertilidade? Ou ajuda a aumentar a testosterona?

A raiz ganhou notoriedade justamente por prometer todos esses benefícios ao mesmo tempo, mas, ao comparar as alegações com os resultados de pesquisas científicas, a realidade se mostra mais restrita.

O principal foco de investigação tem sido a saúde sexual. Alguns estudos apontam melhora no desejo sexual e, em casos isolados, na função erétil. Contudo, as amostras são pequenas e os achados não permitem afirmar que o efeito ocorra de forma garantida em todas as pessoas.

Um detalhe relevante é que, em um dos ensaios, o aumento do desejo não foi acompanhado por elevação dos níveis de testosterona. Essa diferença evidencia que efeito sobre a libido e aumento hormonal são fenômenos distintos, embora frequentemente confundidos nas propagandas.

Uma revisão publicada em 2024, que reuniu diversos trabalhos sobre a planta, encontrou indícios positivos relacionados ao desejo sexual e a outros aspectos da saúde sexual. Os autores ressaltam, porém, a necessidade de estudos maiores e mais robustos para confirmar a magnitude desses efeitos.

A maca também tem sido estudada em relação à disfunção erétil. Embora alguns relatos indiquem melhora, as evidências permanecem limitadas e insuficientes para substituir tratamentos já consolidados. Problemas como diabetes, doenças cardiovasculares ou uso de medicamentos podem ser a causa subjacente da dificuldade de ereção, e o uso de suplementos pode atrasar a investigação adequada.

Quanto à fertilidade masculina, até o momento não há comprovação de melhora clara na qualidade do sêmen com o consumo da maca. Mesmo que algum parâmetro semeial fosse aprimorado, isso não se traduz automaticamente em maior chance de gravidez.

As promessas de aumento de energia, auxílio no emagrecimento e alívio dos sintomas da menopausa também carecem de respaldo científico robusto. Pesquisas sobre desempenho físico, fadiga e controle de peso ainda são escassas e não permitem concluir que a maca seja eficaz nesses aspectos.

Em síntese, a maca peruana não se configura como um “faz tudo”. Ela apresenta alguns efeitos que despertam interesse da comunidade científica, sobretudo na esfera sexual, mas a evidência ainda é insuficiente para garantir benefícios consistentes em libido, ereção, fertilidade, energia ou perda de peso.

Fonte: Terra Saúde