Um estudo publicado na revista Nature Medicine, na última quinta-feira (3/4), mostrou que a dieta tradicional do norte da Tanzânia, rica em vegetais, grãos, frutas e alimentos fermentados, pode ter efeitos…
Abacate é reconhecido por oferecer diversas vantagens para o bem-estar geral do organismo, além de ser uma fruta versátil Os benefícios do abacate vão além do seu sabor único e extremamente versátil,…
Quer uma receita de almondegas fitness que seja deliciosa, nutritiva e fácil de fazer? Essa versão leve e proteica vai conquistar seu paladar e ainda ajudar a manter a dieta em dia!…
Montar um cardápio para emagrecer, ao contrário do que algumas pessoas podem pensar, não é simplesmente reduzir a quantidade de comida para cortar calorias. Apostar em estratégias drásticas, como ingerir…