dicas de saúde

Beber refrigerante todos os dias, mesmo nas versões zero ou diet, pode elevar em até 60% o risco de desenvolver esteatose hepática, o excesso de gordura no fígado. É o…

O rapper Hungria, de 34 anos, foi internado na manhã desta quinta-feira (2/10) no Hospital DF Star, em Brasília, com suspeita de intoxicação por metanol. Segundo a equipe médica, o artista apresentou…

A influenciadora estadunidense Abbie Elian, de 29 anos, passou meses com infecções urinárias recorrentes e fortes dores pélvicas. Incomodada com os sintomas persistentes, a moradora da Califórnia resolveu buscar ajuda…

*O artigo foi escrito por Múcio Tavares de Oliveira Jr., professor titular de Cardiologia da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP), e publicado na plataforma The Conversation Brasil. Vacinar-se contra…

Adotar uma alimentação saudável não significa apenas incluir frutas, legumes e verduras no prato. Muitas vezes, o segredo está em eliminar certos alimentos que, apesar de comuns no dia a dia, podem trazer sérios prejuízos…

Afinal de contas, carboidrato é vilão ou mocinho na dieta? Nos últimos anos, os carboidratos têm sido frequentemente apontados como os grandes vilões da dieta. Dietas populares como a cetogênica…

A maioria de nós passa cerca de um terço de nossas vidas na cama. O sono não é apenas um tempo de inatividade; ele é essencial para a função cerebral…

A alimentação interfere muito mais no sono do que se imagina. Em estudo liderado pela Universidade de Montreal, no Canadá, pesquisadores identificaram que alguns alimentos, incluindo laticínios e doces, estão mais…

A busca pelo aumento da massa muscular é um objetivo comum entre aqueles que desejam melhorar a saúde e a aparência física. Para atingir esse resultado, além de seguir um…