Da dieta ao sono, veja 7 hábitos comuns que prejudicam os rins
No Reino Unido, estima-se que mais de 10% da população tenha algum estágio de doença renal crônica e que mais de 600 mil pessoas desenvolvam alguma forma de lesão renal aguda –…
6 dicas para consumir o café sem prejudicar os dentes
Para muitos brasileiros, o dia só começa depois de uma boa xícara de café. Além de ser uma paixão nacional, a bebida é um símbolo de hospitalidade e produtividade. O…
O trabalho está afetando a sua saúde? Conheça os sinais e o que fazer
O Dia do Trabalhador, celebrado em 1º de maio, é um momento para reconhecer conquistas trabalhistas e refletir sobre as condições de trabalho atuais. Em meio a jornadas intensas, prazos…
Saiba sintomas do AVC, condição que pode ter causado a morte do papa
O falecimento do papa Francisco aos 88 anos pode ter sido consequência de um acidente vascular cerebral (AVC). Segundo jornais italianos, que afirmam ter informações de dentro da Santa Sé, o pontífice…
O que tomar para acabar com cansaço e desânimo? Veja o que funciona de verdade
Durante o inverno, as queixas de cansaço físico e desânimo aumentam consideravelmente. Afinal, com a redução dos raios solares, ficamos menos expostos à uma fonte rica de vitamina D, nutriente…
Caminhar não significa andar; entenda as maiores diferenças
Facilidade, substantivo que define a caminhada, ou seja, pode ser feita em parques, avenidas ou até mesmo em um bairro. Apesar dessa vantagem conhecida, há quem confunda o propósito dessa…
Dieta tradicional africana fortalece o sistema imunológico, diz estudo
Um estudo publicado na revista Nature Medicine, na última quinta-feira (3/4), mostrou que a dieta tradicional do norte da Tanzânia, rica em vegetais, grãos, frutas e alimentos fermentados, pode ter efeitos…
Benefícios do abacate: veja 10 motivos para apostar no superalimento
Abacate é reconhecido por oferecer diversas vantagens para o bem-estar geral do organismo, além de ser uma fruta versátil Os benefícios do abacate vão além do seu sabor único e extremamente versátil,…
Estas são as almôndegas fitness crocante por fora, macias por dentro e deliciosas
Quer uma receita de almondegas fitness que seja deliciosa, nutritiva e fácil de fazer? Essa versão leve e proteica vai conquistar seu paladar e ainda ajudar a manter a dieta em dia!…
Nutricionista indica as melhores opções de cardápios para emagrecer
Montar um cardápio para emagrecer, ao contrário do que algumas pessoas podem pensar, não é simplesmente reduzir a quantidade de comida para cortar calorias. Apostar em estratégias drásticas, como ingerir…